Spa, Kosmetyka, Fryzjerstwo, Fitness

Jak zrobić wodę ryżową w domu? – Jedyne, czego potrzebujesz, aby zrobić wodę ryżową w domu, to woda i ryż. Nie trzeba nawet gotować! Przygotuj ulubiony ryż oraz wodę, najlepiej destylowaną albo filtrowaną. Na włosy możesz wykorzystać wodę po ugotowaniu ryżu, wodę po namaczaniu ryżu lub sfermentowaną wodę ryżową, która jest najbardziej polecana, bo zawiera najwięcej przeciwutleniaczy.

1. Przygotuj wodę i ryż . Zastosuj proporcje 1:3, czyli jedną porcję ryżu na trzy porcje wody.
2. Dokładnie opłucz i odcedź ryż , aby usunąć zanieczyszczenia, których nie chcesz nakładać na włosy.
3. Wymieszaj ryż z wodą w misce do momentu aż woda stanie się mętna i pozostaw na 15 minut.
4. Odcedź ryż , ale w taki sposób, aby zachować wodę. Ryż możesz zachować na później lub ugotować.
5. Wlej uzyskaną wodę ryżową do pojemnika (najlepiej szklanego) i przykryj szmatką.
6. Na jedną dobę (maksymalnie 2 dni) odstaw wodę ryżową i przechowuj w temp. pokojowej od 12 do 24 stopni Celsjusza.
7. Przelej odrobinę wody do atomizera lub całość do butelki szamponu i użyj według potrzeb.
8. Wodę ryżową przechowuj zawsze w lodówce . Po użyciu pamiętaj, aby ją tam odstawić.

Woda ryżowa powinna być przechowywana w lodówce do tygodnia, dzięki czemu zachowa swoją moc, a Ty zyskasz mnóstwo czasu, by czerpać z jej niezwykłych właściwości. Możesz również zrezygnować ze sfermentowanej wody ryżowej i wykorzystać wodę po mieszaniu ryżu od razu.

Jednak fermentacja wydobywa witaminy i minerały, ponadto podczas tego procesu płukanka przyjmuje pH bardzo podobne do naturalnego pH włosów. Badanie z 2012 r. wskazuje też, że sfermentowane substancje mają większą ilość przeciwutleniaczy, które mogą zwalczać uszkodzenia komórek włosów i skóry. Możesz również zrobić wodę ryżową gotowaną .

Wówczas ugotuj porcję ryżu, dodając dwa razy więcej wody niż zwykle. Wodę odlej, daj jej ostygnąć i przelej do butelki lub innego pojemnika. Uwaga! Mieszanka może być gęsta, zatem rozcieńcz ją, aby uzyskać upragnioną konsystencję płukanki z wody ryżowej, zwłaszcza jak masz ciemne włosy (bardziej skoncentrowana woda ryżowa może je rozjaśnić).

Ile trzymać wodę ryżowa na włosach?

Fermentowana woda ryżowa – Pół szklanki zwykłego ryżu przesyp do miski i dokładnie wypłucz, a następnie przesyp do garnka i zalej 4 szklankami wody. Gotuj przez ok.10 minut na małym ogniu. Pod koniec gotowania możesz wrzucić do garnka skórkę z połowy pomarańczy – nada miksturze pięknego zapachu.

Całość ostudź, a następnie przelej do słoika i trzymaj w lodówce przez minimum 24 godziny. Aby przygotować płukankę do jednego mycia odlej ze słoika pół szklanki i rozcieńcz ją w dużej szklance wody. Sposób mycia pozostaje taki sam, jak w przypadku pierwszej metody. Fermentowaną wodę ryżową możesz przechowywać w lodówce do tygodnia.

@amy_haircare Secrets out !! LONG, HEALTHY hair for summer! ask Qs below! ##hairtok ##hairtransformation ##foryoupage ##ricewater ♬ Pop Smoke candy shop – EZD

Ile może stać woda ryżowa?

Woda ryżowa, to, najprościej ujmując, ciecz pozostała po przygotowywaniu ryżu do jedzenia. Niegdyś to była najpilniej strzeżona tajemnica Japonek! Poznałam ją praktykując w Dogo Onsen. Woda ryżowa wykorzystywana jest na Wschodzie od czasów starożytnych.

• Zawiera bardzo bogate składniki odżywcze, głównie witaminy z grupy B i E.
• Stymuluje komórki, a także zmniejsza pory, rozświetla i napina skórę, stabilizuje pH.
• Tradycyjnie, żony rolników wykorzystywały do kąpieli i mycia wodę z czyszczenia białego ryżu.
• W okresie Heian, już w 9 wieku, kobiety na dworze cesarskim wykorzystywały sfermentowaną wodę ryżową do pielęgnacji swoich długich wspaniałych, sięgających podłogi(!!!) włosów.

Specyficzna substancja zawarta w wodzie, ryżowej, inozytol , okazała się kluczowa w poprawie elastyczności włosów i poprawy ich zniszczonej struktury. Inozytol pozostaje wewnątrz włosa nawet po spłukaniu wodą, zapewniając dłuższą ochronę. Ponadto aminokwasy zawarte w wodzie ryżowej wzmacniają cebulki włosów, dodają objętości i połysku. Jaka jest receptura pozyskania wody ryżowej? METODA 1. /klasyczna Jak zrobić: użyj ryż brązowy, biały długoziarnisty, białe krótkie ziarna, jaśminowy, lub cokolwiek masz. Ugotuj go w wodzie tak, aby go nie przypalić i aby cała woda nie wyparowała oczywiście! Musisz użyć do dwóch lub trzech razy więcej wody niż zwykle.

Na co pomaga woda ryżowa?

Cudowne właściwości wody – Woda, która pozostaje po ugotowaniu ryżu, jest bogata w składniki odżywcze. Jeśli więc zawsze po przygotowaniu posiłku wylewaliście ją do zlewu, to popełnialiście błąd! Taką wodę można wykorzystać do rytuałów pielęgnacyjnych, by poprawić urodę, ale też zwyczajnie wypić, by nasycić organizm witaminami i mikroelementami.

1. Woda ryżowa zawiera witaminę E , która jest nazywa witaminą młodości.
2. Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, spowalnia procesy starzenia i rozświetla cerę.
3. Posiada również witaminy z grupy B, które wspomagają pracę układu nerwowego, zapobiegają zmęczeniu, rozdrażnieniu, obniżeniu nastroju.

I genialnie działają na włosy, skórę i paznokcie, wzmacniając je, przywracając im jędrność i sprężystość. Żelazo zawarte w nasionach ryżu zapobiega anemii, a cynk wzmacnia odporność organizmu. Działa także wspomagająco na skórę, wzmacniając jej barierę i chroniąc przed występowaniem alergii, egzem, wysypek, zmian skórnych.

Jak zrobić fermentowana wodę ryzowa?

Sfermentowana woda ryżowa – jak ją przygotować: – Pół szklanki ryżu wsyp do pojemnika i dokładnie spłucz wodą. Następnie namocz i ugotuj ryż w trzech szklankach destylowanej wody. Odcedź ryż, a wodę po ugotowaniu przelej do szklanego słoiczka i odstaw na noc.

Rano woda powinna być już kwaśna i zacząć fermentować. Proces zależy od temperatury pokojowej. Im wyższa – tym szybsza fermentacja. Pamiętajmy, że powstała mieszanka jest esencją, dlatego przed zastosowaniem warto rozcieńczyć ją z odrobiną wody. Tak przygotowana esencja to źródło składników odżywczych i witamin z grupy B i E.

Domowa maseczka z ananasa. Odżywi, rozjaśni i pomoże pozbyć się martwego naskórka

Ile razy stosowac wodę ryżową?

Jak stosować wodę ryżową na włosy? – Wodę ryżową stosuj 1-2 razy w tygodniu. Płucz nią umyte wcześniej włosy – albo polewając nią pasma albo mocząc włosy w misce. Płukankę przechowuj w lodówce do 7 dni.

Czy woda ryżową rozjaśnia włosy?

Mieszanka może być gęsta, zatem rozcieńcz ją, aby uzyskać upragnioną konsystencję płukanki z wody ryżowej, zwłaszcza jak masz ciemne włosy (bardziej skoncentrowana woda ryżowa może je rozjaśnić ).

Jak myć włosy woda ryżowa?

Woda ryżowa na włosy – jak przygotować? – Wodę ryżową możesz przygotować na dwa sposoby. Najlepiej wykorzystać do tego celu ryż brązowy, ale inne odmiany także przyniosą dobre efekty. Płukankę stosuj po umyciu głowy. Oto jak ją przygotujesz:

• Namocz ryż w gorącej wodzie – zastosuj proporcję 1:3 (jedna porcja ryżu i trzy porcje wody). Wystarczy 15 minut – 20 minut, aby uzyskać odpowiednie stężenie płukanki. Po tym czasie odcedź ziarenka i odstaw wodę do ostygnięcia. Pamiętaj, żeby zużyć ją od razu, ponieważ nie będzie nadawała się już do użycia przy kolejnym myciu głowy.

• Ugotuj ryż w dużej ilości wody – tutaj także sprawdzi się proporcja 1:3. Płukanka, którą uzyskasz w ten sposób będzie miała większe stężenie niż po samym namoczeniu ziarenek. Z tego powodu warto ją rozcieńczyć (zwłaszcza jeśli masz ciemne włosy). W tym celu wymieszaj jej kilka łyżek w szklance wody. Taką wodę możesz przechowywać w lodówce do dwóch dni.

Woda z ryżu , sekret japońskiej pielęgnacji włosów, na szczęście od dawna sekretem już nie jest. Ten naturalny i tani kosmetyk to super trik (i to z gatunku tych naprawdę skutecznych) na poprawę wyglądu włosów. Jeśli Twoje włosy proszą o dodanie im objętości, wołają ” pić! ” lub są podatne na działanie wszystkiego, tylko nie szczotki do układania – wypróbuj wodę z ryżową.

Jaki ryż na włosy?

Woda ryżowa – opowieść o pięknych Japonkach i naukowcach – Woda ryżowa to, mówiąc najprościej, woda, jaka pozostała po gotowaniu ryżu. Co jednak ważne, nie powinna być ona posolona. Najlepsze efekty daje woda ryżowa uzyskiwana z ryżu brązowego i jaśminowego, ale taki „zwykły” ryż, jaki używasz pewnie do risotto, też się nadaje.

Z gotowania ryżu powstaje mętna, lekko mleczna woda. I właśnie tej wody, po odcedzeniu ugotowanych ziarenek, już w dawnych czasach używały Japonki. Dawniej woda ryżowa była jedną z najpilniej strzeżonych tajemnic Japonek. Już w starożytności kobiety płukały sobie nią włosy, dzięki czemu pasma ładnie się układały, były lśniące i gładkie.

Co ważne, używano przede wszystkim wody sfermentowanej, która miała mieć lepsze właściwości. Również dzisiaj Japonki, a także naśladujące je kobiety na całym świecie, używają wody ryżowej jako płukanki do włosów. Efekty są doskonałe! I co istotne, potwierdzone naukowo.

Jak myć twarz woda ryżowa?

Woda ryżowa to jeden z ulubionych sposobów Azjatek na dbanie o urodę. Kobiety od lat doceniają jej pielęgnacyjne właściwości i stosują domowej roboty tonik zarówno na skórę, jak i włosy. Nie sposób nie pójść w ich ślady! W dzisiejszym artykule podrzucamy szybki przepis na wykonanie ryżowej mikstury oraz zdradzamy wszechstronne działanie tych niepozornych białych ziarenek.

1. Ryż jest fantastycznym antyoksydantem.
2. Zawiera kwas fitowy, żelazo, potas, witaminę E, niacynę i ryboflawinę.
3. Regularne sięganie po wodę ryżową doskonale poprawia elastyczność skóry, zwęża pory, rozjaśnia przebarwienia oraz poprawia ogólny koloryt naszej cery.
4. Ponadto, tonik świetnie koi wszelkiego rodzaju zaczerwienienia, łagodzi podrażnienia i wycisza stany zapalne.

Systematyczne stosowanie wody pięknie również cerę zmiękcza, wygładza, nawilża i przede wszystkim przyjemnie relaksuje, odpręża oraz przygotowuje na przyjęcie kolejnych kosmetyków pielęgnacyjnych. Na tym jednak nie koniec. Woda ryżowa rewelacyjnie nabłyszcza oraz zmiękcza włosy, a także chroni je przed działaniem promieni UV i innych szkodliwych czynników zewnętrznych.

1. Wystarczy, że dodamy odrobinę wody do maski lub odżywki, albo zastosujemy ją w roli płukanki – świetnie poprawia ukrwienie skóry głowy i odżywia cebulki.
2. Brunetki muszą jednak mieć na uwadze, że ryż może pozostawić na pasmach biały osad (efekt podobny do suchego szamponu), dlatego warto poświęcić chwilkę na przepłukanie włosów czystą wodą tuż po.

Wykonanie toniku ryżowego jest naprawdę bardzo proste. Najważniejsze jest to, aby do przyrządzenia wody ryżowej używać dobrej jakości ryżu, najlepiej organicznego. Następnie nasz główny składnik wsypujemy do miseczki i zalewamy przestudzoną, przegotowaną wodą (może być też mineralna) około 2 centymetry ponad poziom ryżu.

Zostawiamy na kilkadziesiąt minut. Kiedy woda stanie się mętna, odcedzamy ją i przelewamy do małej buteleczki. Taki tonik możemy trzymać w ciemnym i chłodnym miejscu przez kilka dni. Sposobów na pielęgnacyjne zastosowanie wody ryżowej jest sporo. Najpopularniejszą formą użytkową jest tonik. Wystarczy odrobinę płynu wylać na płatek kosmetyczny, a następnie przetrzeć nim delikatnie twarz.

Gwarantowany efekt to czysta, świeża, miękka i promienna cera. Woda jednak świetnie sprawdzi się także w roli maski, zarówno jako dodatek, jak i solo. Popularne są ostatnio maseczki w płachcie, więc czemu nie przygotować takiej własnoręcznie? Wystarczy zwykła chusteczka bądź ręcznik papierowy, który dopasujemy do kształtu naszej twarzy i namoczymy w wodzie ryżowej.

Jak zrobić tonik z ryżu?

O wodzie ryżowej słyszałam już kilka lat temu. Wtedy jeszcze nie byłam zainteresowana naturalną pielęgnacją i kosmetykami domowej roboty, za to chętnie sięgałam po produkty z drogeryjnych półek. Kiedy okazało się, że nie pomagają, a czasem nawet i szkodzą mojej skórze oraz włosom, to zaczęłam szukać innych sposobów. Azjatyckie sposoby dbania o urodę stały się ostatnio bardzo popularne. Myślę, że to głównie za sprawą książki “Sekrety urody Koreanek”, która przewija się w wielu kanałach społecznościowych i którą mogłyście także zobaczyć u mnie. Jej krótka recenzja pojawiła się tutaj klik .

Podobno sekretem nieskazitelnej cery i jedwabistych włosów Azjatek jest regularne stosowanie wody ryżowej, którą przygotowują w domowym zaciszu. DLACZEGO WODA RYŻOWA JEST TAK DOBRA DLA SKÓRY I WŁOSÓW? _ Woda ryżowa zawiera witaminę E, ryboflawinę, niacynę, tiaminę, żelazo, potas, magnez i cynk, które zwiększają ukrwienie oraz elastyczność skóry.

Regularne stosowanie toniku z wody ryżowej stymuluje wzrost nowych komórek, spowalnia starzenie skóry, rozświetla ją i znacznie obkurcza pory, co daje optyczny efekt gładkiej i jędrnej cery. Podobno działa też rozjaśniająco na przebarwienia i wspomaga walkę z trądzikiem.

Po zastosowaniu takiego toniku skóra jest bardzo miękka i przyjemna w dotyku, a wszelkie podrażniania są ukojone. Zauważyłam też, że znacznie mniej się przetłuszcza i ma ładny, zdrowy odcień. Azjatki wykorzystują wodę ryżową także do kąpieli całego ciała. Najbardziej istotnym składnikiem wody ryżowej jest inozytol, który niezwykle korzystnie wpływa na skórę i włosy.

Wystarczy przed samym myciem zmieszać w kubku odrobinę szamponu (np. Babydream) z wodą ryżową. Szampon będzie się lepiej pienił na włosach oraz zyska dodatkowe właściwości odżywcze. Podczas mycia skóra przyjmie wszystkie cenne składniki z wody ryżowej, a więc zadziała stymulująco na wzrost cebulek i ukrwienie skóry głowy. TRZY SPOSOBY NA WODĘ RYŻOWĄ _ Pamiętajmy, aby wybrać ryż ekologiczny, najlepiej biały lub brązowy. Znajdziemy go w niektórych marketach oraz w sklepach ze zdrową żywnością.1. Pół szklanki ryżu wsypujemy na sitko i lekko płuczemy pod wodą z powierzchniowych zanieczyszczeń. Następnie przekładamy go do miseczki i zalewamy przegotowaną, wystudzoną wodą (około 2-3 cm ponad poziom ryżu).

Jak wykorzystać wodę po gotowaniu ryżu?

Właściwości wody ryżowej – Woda po ugotowanym ryżu pomaga w pozbyciu się biegunek i wymiotów. Jest też świetnym zastrzykiem energii przed każdym wysiłkiem fizycznym! Dodawać ją można także do koktajli, duszonych mięs, a także do bulionów. Ma także rewelacyjne zastosowanie w kosmetyce – do skóry i włosów.

witaminy z grupy B, w tym kwas foliowy, żelazo, potas, magnez, cynk.

Czy woda Ryzowa się Splukuje?

Właściwości płukanki ryżowej – Płukanka ryżowa to woda po płukaniu ryżu, jest bogata w witaminy E, B, mikroelementy, humektanty (skrobia), oraz w pewnym stopniu także proteiny. Badania naukowe ( klik ) pokazują, że płukanka ryżowa zmiejsza tarcie między włosami, co może wpływać na zmiejszenie ich uszkodzeń, oraz sprawia, że są bardziej sprężyste.

1. Dodatkowo inozytol ( klik ), który bogato występuje w ryżu, zwany też witaminą B 8 (choć nią nie jest, bo ludzki organizm sam potrafi ją zsyntetyzować) wnika wgłąb włosa i pozostaje w nim po spłukaniu, przez co ochrania włosy także między myciami.
2. Inozytol powoduje także wzrost wytrzymałości włosa na uszkodzenia.

Proteiny ryżowe odbudowują ubytki we włóknie włosa, chronią przed czynnikami zewnętrzymi, nadają blask i objętość. Substancje zawarte w wodzie ryżowej działają także zbawiennie na cebulki włosów, przez co stymulują wzrost. Spora część osób fermentuje wodę ryżową, bo wtedy jest podobno jeszcze zdrowsza.

1. Jednak jest to raczej dzika fermentacja, nie wiemy jakie mikroorganizmy tam siedzą i co produkują, oprócz tego, że na pewno jakieś kwasy, Ph takiego fermentu jest wtedy zbliżone do pH włosów i skóry.
2. Zakwaszenie powoduje domknięcie łusek, wygładzenie powierzchni i nadanie blasku.
3. Skrobia ryżowa jako humektant wygładza, nawilża i dociąża, dodatkowo koi skórę, wspomaga jej regenerację.

Jeśli chodzi o skórę, to regularnie stosowana płukanka ją nawilży, ściągnie pory, załagodzi trądzik, rozjaśni, odżywi, wygładzi drobne zmarszczki, a także ukoi wszelkie podrażnienia.

Czy woda ryżową się Splukuje?

Właściwości płukanki ryżowej – Płukanka ryżowa to woda po płukaniu ryżu, jest bogata w witaminy E, B, mikroelementy, humektanty (skrobia), oraz w pewnym stopniu także proteiny. Badania naukowe ( klik ) pokazują, że płukanka ryżowa zmiejsza tarcie między włosami, co może wpływać na zmiejszenie ich uszkodzeń, oraz sprawia, że są bardziej sprężyste.

• Dodatkowo inozytol ( klik ), który bogato występuje w ryżu, zwany też witaminą B 8 (choć nią nie jest, bo ludzki organizm sam potrafi ją zsyntetyzować) wnika wgłąb włosa i pozostaje w nim po spłukaniu, przez co ochrania włosy także między myciami.
• Inozytol powoduje także wzrost wytrzymałości włosa na uszkodzenia.

Proteiny ryżowe odbudowują ubytki we włóknie włosa, chronią przed czynnikami zewnętrzymi, nadają blask i objętość. Substancje zawarte w wodzie ryżowej działają także zbawiennie na cebulki włosów, przez co stymulują wzrost. Spora część osób fermentuje wodę ryżową, bo wtedy jest podobno jeszcze zdrowsza.

Jednak jest to raczej dzika fermentacja, nie wiemy jakie mikroorganizmy tam siedzą i co produkują, oprócz tego, że na pewno jakieś kwasy, Ph takiego fermentu jest wtedy zbliżone do pH włosów i skóry. Zakwaszenie powoduje domknięcie łusek, wygładzenie powierzchni i nadanie blasku. Skrobia ryżowa jako humektant wygładza, nawilża i dociąża, dodatkowo koi skórę, wspomaga jej regenerację.

Jeśli chodzi o skórę, to regularnie stosowana płukanka ją nawilży, ściągnie pory, załagodzi trądzik, rozjaśni, odżywi, wygładzi drobne zmarszczki, a także ukoi wszelkie podrażnienia.

Co jest dobre na porost włosów?

1. Dobrze zbilansowana dieta na porost włosów – Wielokrotnie pisałam już o tym, jak dieta wpływa na wygląd naszych włosów. Dieta bogata w witaminy, składniki mineralne i kwasy tłuszczowe to podstawa, jeśli chcesz mieć zdrowe, mocne, odporne na uszkodzenia i szybko rosnące włosy.

Jak zrobić tonik z ryżu?

O wodzie ryżowej słyszałam już kilka lat temu. Wtedy jeszcze nie byłam zainteresowana naturalną pielęgnacją i kosmetykami domowej roboty, za to chętnie sięgałam po produkty z drogeryjnych półek. Kiedy okazało się, że nie pomagają, a czasem nawet i szkodzą mojej skórze oraz włosom, to zaczęłam szukać innych sposobów. Azjatyckie sposoby dbania o urodę stały się ostatnio bardzo popularne. Myślę, że to głównie za sprawą książki “Sekrety urody Koreanek”, która przewija się w wielu kanałach społecznościowych i którą mogłyście także zobaczyć u mnie. Jej krótka recenzja pojawiła się tutaj klik .

• Podobno sekretem nieskazitelnej cery i jedwabistych włosów Azjatek jest regularne stosowanie wody ryżowej, którą przygotowują w domowym zaciszu.
• DLACZEGO WODA RYŻOWA JEST TAK DOBRA DLA SKÓRY I WŁOSÓW? _ Woda ryżowa zawiera witaminę E, ryboflawinę, niacynę, tiaminę, żelazo, potas, magnez i cynk, które zwiększają ukrwienie oraz elastyczność skóry.

Regularne stosowanie toniku z wody ryżowej stymuluje wzrost nowych komórek, spowalnia starzenie skóry, rozświetla ją i znacznie obkurcza pory, co daje optyczny efekt gładkiej i jędrnej cery. Podobno działa też rozjaśniająco na przebarwienia i wspomaga walkę z trądzikiem.

1. Po zastosowaniu takiego toniku skóra jest bardzo miękka i przyjemna w dotyku, a wszelkie podrażniania są ukojone.
2. Zauważyłam też, że znacznie mniej się przetłuszcza i ma ładny, zdrowy odcień.
3. Azjatki wykorzystują wodę ryżową także do kąpieli całego ciała.
4. Najbardziej istotnym składnikiem wody ryżowej jest inozytol, który niezwykle korzystnie wpływa na skórę i włosy.

Wystarczy przed samym myciem zmieszać w kubku odrobinę szamponu (np. Babydream) z wodą ryżową. Szampon będzie się lepiej pienił na włosach oraz zyska dodatkowe właściwości odżywcze. Podczas mycia skóra przyjmie wszystkie cenne składniki z wody ryżowej, a więc zadziała stymulująco na wzrost cebulek i ukrwienie skóry głowy. TRZY SPOSOBY NA WODĘ RYŻOWĄ _ Pamiętajmy, aby wybrać ryż ekologiczny, najlepiej biały lub brązowy. Znajdziemy go w niektórych marketach oraz w sklepach ze zdrową żywnością.1. Pół szklanki ryżu wsypujemy na sitko i lekko płuczemy pod wodą z powierzchniowych zanieczyszczeń. Następnie przekładamy go do miseczki i zalewamy przegotowaną, wystudzoną wodą (około 2-3 cm ponad poziom ryżu).

Co zrobić z woda po ugotowaniu ryżu?

Zastosowanie wody po ryżu w kuchni – Nie warto wylewać wody po ugotowanym ryżu, bo może przydać się do wzbogacenia smaku potraw. Warto jej użyć do bulionów oraz duszonego mięsa zamiast zwykłej wody z kranu. Danie nie tylko będzie lepiej smakowało, ale także będzie bogate w wiele cennych składników odżywczych.