Kapsuła Spa Jak Się Przygotować?

Kapsuła Spa Jak Się Przygotować
Zasady obowiązujące w SPA: –

    Należy przybyć najlepiej 15 minut przed zabiegiem. Ten czas potrzebny jest do wypełnienia kwestionariusza (ja nie wypełniałam) i do przebrania się. Przed zabiegami nie należy korzystać z solarium lub opalać się, ponieważ poparzenie wpływa negatywnie na skórę i na komfort podczas zabiegów. Należy poinformować o dolegliwościach lub przeciwwskazaniach zdrowotnych, jeśli takowe występują – personel wówczas dobierze odpowiedni zabieg. Przed peelingami nie należy depilować ciała na dobę przed zabiegiem. Minimum na godzinę przed zabiegami nie należy spożywać obfitych posiłków i pić alkoholu. Nie trzeba zabierać niczego dodatkowego ze sobą – w spa bezpłatnie otrzymuje się specjalną bieliznę, szlafroki, ręcznik, czepek i jednorazowe kapcie. Należy wyciszyć telefon. Jeśli się spóźnisz, minuty spóźnienia odejmowane są od czasu zabiegu. Zawsze odwołuj wizytę, jeśli nie możesz przyjść.

Czy w SPA trzeba się rozebrać?

Czy w SPA trzeba się rozebrać? Rozwiewamy wątpliwości – Wiele osób planując wyjazd ma obawy związane z tym, czy w SPA trzeba się rozebrać. Odpowiedź brzmi tak – większość zabiegów wymaga rozebrania się, niektóre jednak tylko częściowo, takie jak zabiegi na twarz, szyję, dekolt czy plecy.

Natomiast całościowe rozebranie się konieczne jest w przypadku zabiegów na ciało i depilacji. Jednak bez obaw – przed rozpoczęciem zabiegu będziemy mieli do dyspozycji cały gabinet, dzięki czemu będziemy mieli czas na spokojne przebranie się i ułożenie na leżance. Osoba wykonująca zabieg skupi się na wykonywaniu masażu, stwarzając nam odpowiednie warunki.

W czasie zabiegów najważniejszy jest nasz komfort, dobre samopoczucie i możliwość relaksu, dlatego pracownicy SPA dokładają wszelkich starań, aby był to wyjątkowy oraz przyjemny czas. Po zabiegu także będziemy mieć dla siebie gabinet bez obecności osób trzecich, aby wstać z leżanki i skorzystać z prysznica.

Rozebrania się nie wymagają drobne zabiegi kosmetyczne, takie jak między innymi zabiegi na dłonie, pedicure, usługi kosmetyczek i fryzjerów. Do innych często zadawanych pytań należy to, co zabrać na masaż do SPA. Warto więc wiedzieć, że na zabiegi potrzebny nam będzie jedynie szlafrok oraz klapki. Pozostałe, niezbędne przedmioty otrzymają Państwo od terapeuty w gabinecie.

W przypadku pytań zapraszamy Państwa do kontaktu – nasi eksperci pozostają do Państwa dyspozycji.

Jak się ubrać na zabiegi w SPA?

Jak przygotować się do pierwszej wizyty w SPA? – Wbrew pozorom debiut w SPA dla wielu osób jest dość stresującym doświadczeniem, na szczęście jednak wszelkie obawy powinny szybko zniknąć. Przede wszystkim należy pamiętać, że w profesjonalnych saunach oraz gabinetach kosmetycznych i masażu pracuje personel, który zawsze chętnie rozwieje wątpliwości i udzieli wyczerpujących informacji.

    strój powinien być luźny i komfortowy. Doskonale sprawdzą się casualowe stylizacje, w których pierwsze skrzypce grają miękkie, naturalne tkaniny. W SPA najważniejsza jest wygoda, dlatego dopasowane, eleganckie ubrania lepiej zarezerwować na inną okazję; czasem przed masażem niezbędne jest rozebranie się lub włożenie stroju kąpielowego. Nie ma potrzeby specjalnego przygotowywania się do tego typu zabiegów, warto jedynie wziąć prysznic i zmyć nałożone wcześniej kosmetyki (makijaż, balsam). Niektórzy decydują się także na peeling i depilację; przed zabiegami goście otrzymują jednorazową bieliznę, poza tym w każdym SPA powinna być możliwość skorzystania z wypożyczalni ręczników i szlafroków. Jedynymi rzeczami, które trzeba zabrać ze sobą, są: strój kąpielowy, klapki i ewentualnie zestaw ulubionych kosmetyków (zwłaszcza tych niezbędnych do wykonania makijażu po zabiegach); przed wizytą w SPA trzeba zadbać o bezpieczeństwo wartościowych przedmiotów. Biżuterię, dokumenty, sprzęt elektroniczny należy zostawić w pokoju, a najlepiej w sejfie. Jeśli to możliwe, razem z kosztownościami warto też umieścić telefon komórkowy. Podczas zabiegów priorytetem powinno być wyciszenie się oraz odcięcie od zmartwień i dodatkowych bodźców. W związku z tym w miarę możliwości dobrze jest odpocząć również od smartfona.
You might be interested:  Kiedy Zacząć Golić Włosy Na Nogach?

Hotel ze SPA to idealne miejsce dla osób zestresowanych, chcących nawet podczas krótkiego urlopu wygospodarować chwilę na głęboki relaks. Strefa wellness dostępna w tym samym budynku co nocleg umożliwia efektywne zorganizowanie pobytu, bez tracenia czasu na dojazdy do innych obiektów – od razu po zabiegach można pójść do hotelowej restauracji czy wrócić do swojego pokoju.

Jak się ubrać na masaż do SPA?

Jak się ubrać do SPA? – O tym, jak się ubrać do SPA, decyduje zabieg, na jaki się wybieramy. Istnieje jednak pula kilku cech wspólnych, które warto poznać przed pierwszą wizytą w takiej placówce:

    wygodnie – trudne do zdjęcia, bardzo wąskie spodnie ze sztywnego materiału, za mała góra od kostiumu kąpielowego, uciskające kostki skarpetki – z takich rzeczy lepiej zrezygnować. Najlepsze ubrania do SPA to takie, które zostały wykonane z miękkich materiałów: np. bawełny czy polaru, w odpowiednim rozmiarze, łatwe do zdjęcia lub zsunięcia, warstwowo – do salonu SPA, szczególnie w zimniejsze pory roku, warto ubrać się warstwowo, by móc ściągnać część rzeczy. Przykładowo na masaż pleców pod sukienkę lub spódnicę można założyć legginsy, w których zostaniemy podczas masażu lub krótkie spodenki (te można również przynieść ze sobą do gabinetu i włożyć przed masażem), z dopasowaniem do charakteru zabiegu – na wspomniany wcześniej masaż pleców lepiej założyć bluzkę i spodnie niż np. kombinezon czy sukienkę. Bluzkę można zdjąć, a spodnie odrobinę zsunąć, dzięki temu wiele osób będzie się czuć bezpiecznie i komfortowo. Do innego zabiegu – sauny suchej – nie zaleca się wchodzić w kostiumie kąpielowym, ale można okryć się ręcznikiem. Do groty solnej polecamy strój kąpielowy lub wygodny, sportowy oraz skarpetki, a także czysty ręcznik. Do sauny parowej – podobnie jak suchej – nie zaleca się zakładać kostiumu kąpielowego, ręcznik również jest tutaj zbędny.

Co zabrać na masaż do SPA?

Co ze sobą zabrać? – Wybierając się na masaż, nie musisz zabierać ze sobą nic poza dobrym humorem i pozytywnym nastawieniem. Na miejscu w gabinecie SPA zapewnione są ręczniki, szlafrok, jednorazowe kapcie i bielizna, a także środki higieniczne, takie jak np. żel pod prysznic.

Jak zachować się podczas masażu?

Masaż: jak się przygotować? – Data 13 kwietnia 2017 Każdy kto pierwszy raz wybiera się na masaż prawdopodobnie ma kilka wątpliwości i pytań. Czego można się spodziewać, co ubrać czy zabrać cos ze sobą lub jak się zachować. Przed masażem: Przed planowanym masażem zaleca sie nie jeść posiłku później niż 1,5 godziny szczególnie przy masażu odchudzającym brzucha, masazu bańką chińską lub elektrostymulacji.

  • Można wziąć prysznic, ale nie jest to konieczne bo Salon jest wyposażony w kabine prysznicową.
  • W Salonie masażu: Na wstępie przeprowadzany jest wywiad z Klientem dotyczącym chorób, które uniemożliwiłyby wykonanie masażu, w kolejnym etapie ustalany jest sposób przeprowadzenia zabiegu tak aby najlepiej dopasować go do indywidualnych potrzeb każdego gościa Salonu oraz dobór olejków.
You might be interested:  Jaka Witamina Na Paznokcie I Włosy?

Następnie Klient zapraszany jest do przebieralni, gdzie ma dostęp do ręczników, klapek, jednorazowej bielizny i ewentualnie skorzystanie z prysznica. Zalecane jest też spięcie włosów zarówno dla komfortu masażysty jak również aby uniknąć natłuszczenia olejkami.

W zależności od masażu Klienci proszeni są o pozostanie w samych majtkach i okrycie sie przygotowanym pareo/ręcznikiem lub tez nago czy skorzystanie z jednorazowej bielizny – dotyczy masazy obejmujących pośladki. Zawsze zalecam zostawić na sobie te części ubrania, żeby czuć się komfortowa. Podczas masażu zasadnicze znaczenie ma rozluźnienie, dlatego pozostawienie na sobie spodni z guzikami przy masażu pleców może powodować ucisk i nie jest zalecane.

Z doświadczenia wiem, że Klienci kładą się na stole w samych figach, inni w całej bieliźnie, a jeszcze inni całkiem nadzy. Warto podkreślić, że w trakcie masażu każdy okrywany jest ręcznikami, a odsłaniana jest jedynie masowana część ciała . Po masazu Klient proszony jest o pozostanie na chwilę na stole, posiedzenie przed wstaniem w razie gdyby komuś zakręciło się w głowie.

Czy w SPA zostawia się napiwki?

Czego można oczekiwać korzystając z usług hoteli SPA? Hotele SPA proponują nam wiele atrakcji, dzięki którym poczujemy się zrelaksowani. Są to m. in. :

    zabiegi przy użyciu wyspecjalizowanych urządzeń: wanien do hydroterapii, kapsuł parowych, kapsuł do masażu, saun, masażerów, łóżek do masażu, urządzeń kosmetycznych; zabiegi manualne: masaże ręczne, zabiegi na twarz i ciało z użyciem kosmetyków SPA, manicure, pedicure; zajęcia grupowe; sprzyjające relaksowi, przyjazne środowisku, dobrze zaprojektowane i ciche wnętrza, spokojne i naturalne otoczenie obiektu; przyjacielska i pomocna obsługa – począwszy od obsługi recepcji poprzez gastronomię, część kosmetyczną aż po ekipę sprzątającą; niezwykła czystość, a wręcz sterylność; atmosfera, w której niezwykłą rolę odgrywają: spokojna, wyciszająca muzyka, przyjemne oświetlenie, delikatne zapachy natury oraz pełny luksus.

Co trzeba ze sobą zabrać udając się do SPA? Przede wszystkim wygodne ubrania. W zależności od rodzaju pakietu należy zabrać obuwie i odzież sportową, strój kąpielowy i klapki basenowe, czasami też czepek kąpielowy. W większości dobrych SPA hotel zapewnia szlafrok i klapki, a także ręczniki, szampony czy suszarki do włosów.

Jeżeli na stronie internetowej hotelu nie wyszczególniono, co goście otrzymują w standardowym wyposażeniu, należy zapytać o to robiąc rezerwację. Czego nie zalecamy ze sobą zabierać? Biżuterii i drogocennych rzeczy. W hotelach co prawda często dostępne są sejfy, ale właściciele w większości przypadków nie chcą ponosić odpowiedzialności za zaginione lub skradzione rzeczy.

Cenniejsze przedmioty zostawiajmy raczej w sejfie przy recepcji niż w sejfach pokojowych. Czy przebywając w SPA można używać telefonu komórkowego? Ponieważ SPA to miejsce relaksu i wyciszenia oczekuje się, że goście zrezygnują z używania telefonów i innych urządzeń elektronicznych ( w miejscach publicznych) by nie zakłócać spokoju innym osobom – a także samym sobie.

Czy powinno się rezerwować wcześniej zabiegi? W większości polskich hoteli, szczególnie w weekendy, salony SPA są zapełnione gośćmi. Jeśli przyjedziesz do hotelu w piątek wieczorem trudno będzie Ci umówić się na Twój ulubiony zabieg. Jeżeli planujesz skorzystać z konkretnego pakietu usług SPA, warto zadzwonić kilka dni wcześniej i zarezerwować czas, który będzie dla Ciebie najlepszy.

Czy można zrezygnować z zabiegu SPA? Tak, ale należy to zrobić odpowiednio wcześniej, w przeciwnym razie można zostać obciążonym pełnym rachunkiem za zamówioną usługę. Sprawdź w hotelu, kiedy możesz odwołać zabieg, ewentualnie czy możesz zamienić dany zabieg na inny.

Czy przed zabiegiem należy się ogolić? Panom planującym zabiegi na twarz zaleca się golenie, nie jest to jednak obowiązkowe. Należy to zrobić co najmniej na 2 godziny przed planowaną wizytą u kosmetyczki, by uniknąć podrażnienia skóry. Panie, które zaplanowały zabiegi na całe ciało powinny to zrobić najpóźniej dobę przed zamówionym masażem, maską czy peelingiem.

Jak przygotować się do zabiegu? Przed pierwszym zabiegiem zostaniesz skierowana do lekarza lub kosmetologa, który przeprowadzi z Tobą niezbędny wywiad na temat stanu zdrowia, alergii itp.

You might be interested:  Jak Zapuszczać Włosy Chłopak?

Jak zachować się w hotelu SPA?

Czego nie wolno robić w spa – – W spa bezwzględnie nie wolno palić, często zakaz obowiązuje w całym hotelu – chyba że są wyznaczone specjalne strefy. – Korzystanie z telefonów komórkowych też przeważnie jest zabronione. Spa to miejsce wyciszenia, odstresowania i maksymalnego spokoju – najlepiej bez łączności ze światem zewnętrznym.

Jaka bielizna na masaż?

Co zabrać ze sobą do SPA? Jak się ubrać? – W zasadzie do SPA nie trzeba zabierać niczego – żadnych akcesoriów, środków higienicznych czy części garderoby. Oczywiście niebagatelne znaczenie ma pozytywne nastawienie, a także dobry humor. Na masaż można ubrać się dowolnie.

  1. Zalecamy jednak wybranie ubrań luźnych, swobodnych.
  2. Po pierwsze szybko można je zdjąć, po drugie po masażu po prostu przyjemnie będzie mieć na sobie niekrępujące ubrania.
  3. Do masażu musisz się rozebrać.
  4. Możesz jednak pozostawić na sobie pewne części garderoby, aby czuć się komfortowo np.
  5. bieliznę, figi.
  6. Pamiętaj, że w trakcie masażu odsłonięta będzie ta część ciała, która jest masowana.

Natomiast pozostała zostanie okryta ręcznikami. Ważne jest, aby do masażu zdjąć biżuterię. Dzięki temu masażysta będzie miał pełne pole manewru, a jego ruchy nie zostaną ograniczone koniecznością omijania łańcuszka czy kolczyków.

Jaki strój kąpielowy do SPA?

Jaki strój obowiązuje w saunie? – Nie używamy strojów kąpielowych, które są syntetyczne, lecz owijamy się w ręczniki. Nie ma zakazu przebywania nago w saunie. Na basen przychodzimy w klapkach z czystą podeszwą i szlafrokach. Nie ma potrzeby zabierania z pokoju ręczników, bo są dostępne na miejscu.

Jak wygląda wizyta w salonie masażu?

Masaż – jak wygląda zabieg? – Po wejściu do gabinetu zabiegowego, masażysta przeprowadzi wywiad, dzięki któremu dowie się czy nie masz żadnych przeciwwskazań zdrowotnych do przeprowadzenia masażu. Pozna również twoje potrzeby i oczekiwania, dzięki którym dopasuje zabieg to twoich preferencji.

  1. Następnie zostaniesz poproszona o zdjęcie bielizny i przebranie się w jednorazową bieliznę (stringi), którą dostaniesz na miejscu.
  2. Kiedy będziesz już przebrana, połóż się i okryj ręcznikiem.
  3. Masażysta sam będzie odkrywał masowane części ciała.
  4. Pamiętaj, że jeśli będzie ci niewygodnie, masażysta będzie wykonywał masaż za mocno, za słabo lub gdy będzie ci za zimno – masz prawo o tym powiedzieć.

Terapeuta z pewnością dokona wszelkich starań, żebyś poczuła się w pełni komfortowo podczas masażu.

Czy po masażu trzeba odpocząć?

Po masażu pacjent powinien poleżeć chwilę na leżance i odpocząć. Nie wstajemy gwałtownie, gdyż mogą pojawić się zawroty głowy i można spaść z leżanki.

Czy po masażu można się kąpać?

Zależy po jakim masażu. Jeżeli jest to masaż na nawilżającym maśle shea bądź innym produkcie nawilżającym zalecamy nie brać prysznica, by utrwalić efekt nawilżenia, produkty dobierany dla najwyższego komfortu klienta zarówno przed i jak i po pracy W zależności od rodzaju masażu i własnych potrzeb.